¿Que es la felicidad? Ejercicio para aumentarla

Empoderamiento y psicología positiva... la clave de la felicidad

Te has preguntado alguna vez "¿que es la felicidad para mí?” ¿Cómo puedo aumentarla?

Martin Seligman, padre de la psicología positiva, plantea ejercicios para aumentarla. Hoy comparto uno contigo: Practicar la gratitud. ¿Te atreves a probar?

Saludos de Ana Martinez Llorens, para el gabinete ¡Empodérate Conmigo!

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